出ない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 53.3kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 標準

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2016年02月17日

  • 橙

    ご飯とキムチとミニイカ天とお茶漬けが朝食。

    ナシゴレンもどきが昼食。

    コロッケとヨーグルトが夕食。

    チョコチップクッキー一枚とチョコモナカジャンボが間食。


    出るもん出ないとモヤモヤ急上昇。これで一キロ増えたかな?なんて…

    カロリー合計:20:43
    •  
    • コメント1件
    • チョー偏食 チョー偏食 また 朝から ご飯と、お茶漬けのチャンポンしてるぅww

      ワタシも 今、おなかがはってモヤモヤ中。
      明日の朝には お互いスッキリ解決するといいね。
      2016.02.17 21:22
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