モツってダイエットにいいのかな?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.7kg 59.9kg 37% (あと1.8kg) 155cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

 » 
2016年02月17日

  • みっちー

    野菜たっぷりのモツ汁が好きでそれを食べれば菓子や炭水化物を我慢できてダイエットにいいかも、と思ったけど、ネットで調べたら、モツってプリン体が多いとのことで、痛風になりそうで、心配。
    ①朝→モツ汁2杯 バナナ四分の一+豆乳 
    ②昼 塩こんぶキャベツサラダ 
    ③14時 賞味期限切れのミニチョコパン4個捨てるのもったいないから全部食べた 
    ④夜 バナナ+豆乳 モツ汁2杯 

    カロリー合計:20:47
    •  
    • コメント2件
    • みっちー みっちー 忘れてた、BIOヨーグルト苺2個、ブルーベリー2個、食べた。便秘解消したくて。
      2016.02.17 21:07
    • みっちー みっちー 朝ヨガ+買い物に自転車で行った 2016.02.17 21:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    よいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのかがわかれば ... せている人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してから ... 学ぶという方法もあります。期間はかかっても徐々にダイエットができている人は、短期間にやせてもリバウンドしやすい人も見本になり ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    ですが、好きな物を食べるのがやっとです。それでも、食べないよりはよいのかと思って ... で、好きなものだけを食べていたら栄養が偏ってしまうことを学べます。  また、3時間目の「どうしてお腹がへるのかな ... 大切さを理解してくれます。 櫻井さん:うちは朝ごはんを食べる時間がなく、食べないよりはましと思ってチョコを持たせること ...

    ダイエットNEWS
  • 上田迎賓館

    上田駅 1日最大2組貸切の大邸宅。非日常感たっぷりのお城のような空間で、憧れのプリンセスに ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まちこ
  • あこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
みっちー
みっちー

155cm 60.6kg

日記
88
ライバル
0
被ライバル
2