食べてるモードだめだめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 72.8kg 52kg 0% (あと20.8kg) 165cm 72.8kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 美容

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2016年02月17日

  • しおん

    これじゃあかん…
    昨日よか食べてないけどめさ増えとる…
    生理後ってつい痩せやすいからって気を抜いて食べ過ぎというか水分取りすぎてしまうパターン。反省
    これじゃダイエットしてる皆に顔向けできん
    あぁ…

    しかし水分むくむー!出てこない。ケアしないとな。

    生理中 カロリー合計:20:47
    •  
    • コメント2件
    • のらくろ のらくろ 朝起きてむくんでるとがっかりしますよね。私は着圧ソックス履いて寝てます! 2016.02.17 21:36
    • しおん しおん むくみに着圧ソックスよいですよね~!

      じつは私の着圧ソックスちゃん達はしばらく眠ってるのでさっそく掘り起こして久しぶりに使ってみようと思います♪存在思い出せました(笑)ありがとうございます。
      2016.02.18 18:37
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実践中のダイエット方法

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