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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.3kg 55kg 38% (あと4.3kg) 164cm 59.3kgの体型
    体脂肪 34% 0% 25% 164cm 平均

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2016年02月17日

  • ベクター

    **2/17の食事

    朝 なし

    昼 からあげ3個+ごはん+スパゲティ400kcal

    夜 からあげ3個+ごはん+スパゲティ400kcal+スープ

    間 ホットケーキ2枚かぼちゃホイップ、チョコ

    ぼちぼち~。

    カロリー合計:21:29
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