6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.8kg 47kg 17% (あと5.8kg) 156cm 52.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 156cm 体重とBMI

2016年02月17日

  • あっぷるぱい

    女の子の日が酷すぎて死んでました。みんな心配してくれて…優しいなぁ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)食欲なくて、お昼も無理やり食べた感じで。部活帰りにやっとお腹ちょっと空きましたよかった!体重も昨日より減ってました✨

    朝食

    納豆ご飯、味噌汁、卵焼き、アボカドレタス、など
    0kcal(1食分)

    昼食

    お母さん手作りお弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    ×
    0kcal(1食分)

    間食

    バレンタインお菓子
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal21:31
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実践中のダイエット方法

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あっぷるぱい
あっぷるぱい

156cm 53.4kg

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