やってしまった……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 46.6kg 37kg 33% (あと9.6kg) 143cm 46.6kgの体型
    体脂肪 34% 0% 20% 143cm 標準

 » 
2016年02月17日

  • Kaori

    書きたくないくらいに大量に食べてしまった(´Д`)

    怖いくらいに………

    今お腹パンパンで苦しい_| ̄|○

    何やってるんだ私(;-_-)=3


    ちょっと明日はプチ断食しますかね~。
    これで 気持ちから本気モードにしないと!!

    ズルズルしちゃいそう……

    ショーパンはくぞ!
    ミニスカはくぞ!

    行動起こさないと (≧∇≦)b

    カロリー合計:23:02
    •  
    • コメント6件
    • モカ モカ Kaoriさん、大丈夫ですか??

      なんだか、ほかのライバルさんの日記みても
      ちょっと気持ちがお疲れだったり。。

      気温の変化で身体が疲れてたりで。気持ちがあがらないとか
      そゆ季節なのかな と(´A`)汗
      2016.02.18 07:51
    • Kaori Kaori > モカさん
      おはようございます(*^-^*)

      私の場合 寒さで動きたくない!食べたい!といった欲求のせいだと思います(^◇^;)

      特に先週から誕生日や送別会、実家へとイベント続きで食べちゃったからだと……

      あとはもう 女子日終わってから!って言い聞かせてたから
      じゃあ その前に食べちゃえ~♪♪で自滅です_| ̄|○


      やっぱり『今でしょ!』ですね(^◇^;)
      2016.02.18 08:01
    • ずんだもちこ ずんだもちこ そんなときもありますよ~
      ゆっくり、のんびりもたまには必要
      o(^-^)o
      2016.02.18 15:51
    • Kaori Kaori > ずんだもちこさん
      たまには……いいですよね?

      最近ずっとそんな気もしますが(^◇^;)
      ズルズルといかず 気持ちも切り替えていきます( ´艸`)
      2016.02.18 18:27
    • ウォーズ(退会済み) ウォーズ(退会済み) 食べる内容には気を付けている私ですが
      家族も驚くほどの早食いな私。
      とれあえず食べたい欲求が強い私。

      暴食止めには、まずはゆっくり咬んで!
      と肝に命じる作戦はいかがでしょうか。私はなかなか実行できないのですが。。
      がんばりましょう!
      2016.02.19 05:58
    • Kaori Kaori > ウォーズさん
      かなり噛んで食べてますね(^◇^;)
      それでも食べちゃう私です_| ̄|○

      たまにお腹いっぱいでも衝動に任せて食べて自己嫌悪です(´Д`)
      2016.02.19 20:25
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