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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 46kg 26% (あと4.4kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 29% 0% 157cm モデル

 » 
2016年02月17日

  • あー

    なんだか
    腕と太ももが筋肉痛
    もしかして日曜の自転車が
    原因か???
    だとしたら遅すぎる〜〜〜
    歳とったなあ。゚(゚^o^゚)゚。

    運動

    ラジオ体操
    1回
    足ぱか
    30回

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    カロリー合計:23:13
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実践中のダイエット方法

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157cm 50.9kg

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