9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.5kg 92.8kg 50kg 3% (あと42.8kg) 157.5cm 92.8kgの体型
    体脂肪 50% 47.1% 23% 157.5cm 平均

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2016年02月16日

  • ひぃ

    完璧に寝落ちしてしまいました…

    バタバタでお昼ご飯食べれず、お弁当を夜に食べたから、カロリー摂取量は少なかったけど、殆ど何もできなかった…


    [今日出来た事]
    朝ストレッチ
    水1L飲む
    甘酒
    ビタミン剤

    生理中 カロリー合計:1500kcal23:42
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157.5cm 89.2kg

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