食事は控えめに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.4kg 42kg 20% (あと3.4kg) 151cm 45.4kgの体型
    体脂肪 29.6% 25.8% 21% 151cm 平均

2016年02月17日

  • のびしろちゃん

    あと1日続けよう。積み重ねが大事!

    カロリー合計:23:44
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実践中のダイエット方法

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