3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.8kg 52kg 49.9kg 27% (あと2.1kg) 160cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年02月17日

  • やせたい!



    今日はスタバの差し入れにランチ連れてってもらって夜も飲み行ってしまった、、、


    カロリーメイト2本

    おやつ
    カフェラテ トール


    チキントマトパスタ

    おやつ
    キャラメルラテ ショート


    唐揚げ
    アイス
    ビール4杯

    その他
    たくさん歩いた


    カロリー合計:00:03
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実践中のダイエット方法

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やせたい!
やせたい!

160cm 52.2kg

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