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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 91.1kg 60kg 5% (あと31.1kg) 158cm 91.1kgの体型
    体脂肪 50% 0% 20% 158cm モデル

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2016年02月17日

  • 塩田

    こんばんは、塩田です。


    煮物、白米


    ハチのハンバーグ


    幸楽苑の塩ラーメンセット

    間食
    なし‼

    今日は岩盤浴に行って来ました!
    すっきりしていい感じ!
    今自分は細い細い細いと自己暗示してます笑
    そうすると本当に痩せやすくなるみたいなので!
    毎日着実に体重減ってるのでこの調子で頑張るぞ‼

    生理中 カロリー合計:00:09
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塩田
塩田

158cm 90.6kg

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