day8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.8kg 50kg 10% (あと9.8kg) 158cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

 » 
2016年02月18日

  • maaaas

    45秒プランク辛い!
    明日1分出来るかな。。笑

    さて。
    笑顔!
    仕事で怒られるのも、ありがたいこと。
    早く成長しないと
    本当、さらに人がいなくなっちゃうよ。
    これ以上はダメだよ。
    もう。

    やっぱり出来る人っていうのは
    ちゃんと人を判断できるんだなって思います


    それに引き換え私ときたら。

    いかん、いかん


    また泣きなくなってきた。
    大丈夫。大丈夫。大丈夫!!
    葛藤だよ。
    この連続。


    前向きに生きてりゃ、何かかわるさ。
    変われるのかしらね。
    変わったら今度はちゃんとした恋でもできるかなあー。
    大丈夫!大丈夫!


    とりあえず目の前のことやれ。自分。

    カロリー合計:00:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    、浅くなったときの証拠のようなものなので、あまり気にしないでも大丈夫です。 太っているのは ... 、たまたま眠りが浅くなったときに物音がしたり、トイレに行きたくなって目覚めるかが考えられます ... 。眠りにつくために一番よいのは“何もしないこと”。余計なことを考えるのではなく、どうせ寝ている間は何もできないのだからと割り切って ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!?

    を揃えろ」――それくらいかな? あと、ケンカして負けてきたら家に入れないというのもありました(笑)。うちだけでなく ... 、いまから振り返って言うことはできるかもしれないですよ。でも、自分がやらなかったことは、やろうとした ... ですよね。何かひとつのことで、人生が大きく変わるわけじゃないんだなと思いますよ。 ――写真家ということ ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!? ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグランドティアラ 安城

    三河安城駅 新幹線三河安城駅の目の前!結婚式をまるごとお任せできるウエディングのためのホテル ... ホテルグランドティアラ 安城 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kano
  • ヤムチャ
  • ミスティ
  • みかん
被ライバル - 全てを見る
  • 43歳
  • kano
  • ヤムチャ
  • みかん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
maaaas
maaaas

158cm 59.8kg

日記
23
ライバル
4
被ライバル
4