2016.02.17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 60kg 52.8kg 50% (あと7.2kg) 155.9cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 31.6% 0% 155.9cm 体重とBMI

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2016年02月17日

  • よっしー

    [昼ごはん]
    サラダ
    おでん
    [夜食]
    エイヒレ
    白桃のゼリー

    なんか順調に体重減りすぎて怖い!

    運動

    ウォーキング
    10.3km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:01:09
    •  
    • コメント4件
    • ミルテ ミルテ エイヒレって…酒のつまみやん(笑)。
      お若いのに
      2016.02.18 11:55
    • あかさたな(退会済み) あかさたな(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.02.19 07:24
    • よっしー よっしー > あかさたなさん
      ありがとうございますヽ(;▽;)ノ
      2016.02.19 09:50
    • よっしー よっしー > ミルテさん
      兄から勧められて食べたらスルメと同じ感覚でたくさん噛めて少し空腹感を紛らわすことができました!(笑)
      2016.02.19 09:51
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実践中のダイエット方法

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