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    体重 50kg 50.3kg 45.4kg 0% (あと4.9kg) 154cm 50.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 26.4% 23% 154cm モデル

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2016年02月17日

  • 朝凪

    2016/02/17
    よくわからんけど食べ過ぎたっぽい。運動はしました明日気を付けます。

    運動

    エアロビ
    9分
    腹筋
    200回

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    カロリー合計:02:29
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実践中のダイエット方法

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