5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.3kg 47kg 14% (あと10.3kg) 158.5cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年02月17日

  • りか

    なかなか体重が減らない。
    明日ジムに行ってみようかな。

    水2L スクワット50回

    昼食

    オムライス
    0kcal(1食分)
    フライドポテト
    0kcal(1食分)

    夕食

    おでん
    0kcal(1食分)
    クリームスープ
    0kcal(1食分)
    ヨーグルト
    0kcal(1食分)
    もずく
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal03:29
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実践中のダイエット方法

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りか
りか

158.5cm 54.3kg

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