44.1kg 28.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 44.1kg 40kg 74% (あと4.1kg) 148.5cm 44.1kgの体型
    体脂肪 38.7% 28.6% 25% 148.5cm モデル

 » 
2016年02月17日

  • ピチコ

    ママ友と珍しくランチ。ハンバーグと食べ放題のサラダを山盛り。コーヒーも2杯飲みながら育児や家事の苦労を笑いを交えて話して楽しかった♪ 気持ちが満たされたから夕食は軽くても全然平気。

    カロリー合計:05:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    るようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚生労働省が発表して ... 1日に3食を食べることの必要性はわかっていても、1日に2食しか食べていない人は少なくはなく、厚 ... て、結果として食べる量は減っていないという傾向がある。中でも、昼食は、朝食抜きの影響を受けて、空腹を満たすために食べ ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 【楽しい100人 Vol.10】お父さんは我が家のヒーロー!イクメン&クックメン…三輪康志氏

    」、とこぼしたことから 「『家事をしてほしくて結婚したんじゃない』-そう、言ってはいけない一言を言ってしまった ... つの間にか三輪さんの仕事に。工作みたいと妻に笑われながらも、4年前からは料理教室にも参加。娘と妻に体に良いものを食べてほしくて ... より」という文字が三輪さんの背後のスクリーンに映し出された。当日会場に来ていなかった娘さんからのサ ... 【楽しい100人 Vol.10】お父さんは我が家のヒーロー!イクメン&クックメン…三輪康志氏 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みか
  • みなみな
被ライバル - 全てを見る
  • みなみな
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ピチコ
ピチコ

148.5cm 42.9kg

日記
245
ライバル
2
被ライバル
1