1ヶ月と18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.8kg 40kg 0% (あと5.8kg) 148cm 45.8kgの体型
    体脂肪 25% 25.5% 18% 148cm 平均

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2016年02月18日

  • ぶた丼

    昨日の暴食の結果!


    【ご飯】
    朝:ゆで卵
    玄米塩昆布おにぎり
    ホットコーヒー豆乳入り
    梅シロップのお湯割り
    紅芋バームクーヘン

    昼:マックのアップルパイ
    玄米塩昆布おにぎり

    間:チョコケーキ

    カロリー合計:06:38
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