☆32日目☆記録更新!祝1ヶ月♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 124.6kg 117.4kg 110kg 49% (あと7.4kg) 167.8cm 117.4kgの体型
    体脂肪 56.4% 54.3% 50% 167.8cm 標準

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2016年02月18日

  • あこ

    わーい!今日でダイエット始めて丸1ヶ月!!

    体重 -7.2kg 体脂肪率 -2.1%

    頑張った!欲を言えば体脂肪率はもう少し減って欲しかったな(^_^;)

    最初がいちばん減るから2ヶ月目はこんなにうまく行かないだろうけどw

    マイペースでゆるゆる頑張る♡( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"


    昨日もプール行けた♪
    プログラム2つ受けて1時間45分。

    今日は受けたいプログラムがないからプールはおやすみ、特に予定もないのでニャンコ達とゆっくりまったり過ごします(*^_^*)

    カロリー合計:06:50
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