315日目♪ 18日朝記入

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.1kg 55kg 67% (あと3.1kg) 158.8cm 58.1kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 理想

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2016年02月17日

  • ruru

    ウォーキング

    1時間30分

    朝:ケーキ

    間食:ポテチ

    昼:辛ラーメン

    夕:野菜サラダ・納豆爆弾・人参巻き・キムチ・焼酎沢山

    友達とお茶。
    途中でウォーキングに出かけた~
    汗ばんだ(^^)v

    生理中 カロリー合計:07:27
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