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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.9kg 45.6kg 0% (あと2.3kg) 157cm 47.9kgの体型
    体脂肪 16.8% 16.8% 15% 157cm 平均

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2016年02月18日

  • MaruMaru

    基礎代謝1130Kcal

    筋肉量42.7%

    水分量60.9%


    ぎゃー!
    体重がたくさん増えてるー!!!

    まだ生理がこなくて、
    もうなんなの!?っと…
    生理前の情緒不安定と食欲がずっと続いてます(´;ω;`)

    だけど、甘えちゃだめ!!!

    今日から再びダイエットがんばる(´・_・`)
    食欲旺盛なのも、ほんとは食べたいもの食べてるだけなんだもん!

    1か月後、2.3kg減の…
    45.6kgになっていますように!!!

    キー!

    カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント2件
    • シロ(退会済み) シロ(退会済み) ドンマイ! 2016.02.19 07:47
    • MaruMaru MaruMaru > シロさま
      ほんとドンマイです(´;ω;`)笑
      気を引き締めて頑張ります(ё)♡
      2016.02.19 09:17
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