9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 43.8kg 41kg 30% (あと2.8kg) 152cm 43.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

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2016年02月17日

  • なべちゃ

    風邪でダウン(*_*)

    朝食

    雑炊
    350kcal(1食分)

    昼食

    チーズケーキ*チョコ
    200kcal(1食分)
    うどん*ゼリー
    450kcal(1食分)

    夕食

    そば
    400kcal(1食分)

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    カロリー合計:1400kcal08:09
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なべちゃ
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152cm 43.8kg

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