家でできること!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 79.2kg 75kg 0% (あと4.2kg) 165cm 79.2kgの体型
    体脂肪 37.8% 42.5% 35% 165cm 平均

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2016年02月18日

  • ももみく

    インフルエンザの我が子。熱も下がりげんきです。でも幼児は熱が下がってから3日は外に出られません。だから幼稚園は来週からってことで今週はお家ですごします。
    元気な子供と何をしようかと考えてYouTubeでいろいろエクササイズを検索して2人で踊ってます。結構汗かくしいい運動になります。
    子供は覚えるのが早くて感動です。今日はもっとハードにそして時間も昨日より長くしてみようかな?
    これで免疫力を上げてインフル撃退です✌

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 お子ちャンと一緒に楽しくおうち運動良いですね〜
      o(♡´▽`♡)o
      2016.02.18 19:07
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