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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.1kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.1kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm 平均

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2016年02月18日

  • ミム

    朝 塩パン
    サンドイッチ
    昼 サンドイッチ
    ごまパン
    夜 豆乳シチュー
    ごはん
    焼きそば
    さつまいも
    とまと
    おかき
    チートス

    カロリー合計:08:21
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実践中のダイエット方法

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