継続

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.1kg 55kg 8% (あと21.1kg) 171cm 76.1kgの体型
    体脂肪 0% 41.8% 0% 171cm 体重とBMI

2016年02月18日

  • おもちーた

    親友の結婚式も無事に終わり、これから気を緩めずにダイエットを継続していきたいと思ってます(๑•̀ •́)و✧
    結婚式後に打ち上げしたり、生理前の割にはそんなに増えてなくて安心。。。
    この春で最低5キロは落としてとりあえず70キロを目指したいと思います!⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎

    カロリー合計:08:29
    •  
    • コメント1件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      結婚式無事に終わって良かったですね。
      今、ダイエットのやり方というか何をしたらいいのか
      よく分からなくなってきているので
      もし効果があるやり方がありましたら教えてください~
      2016.02.18 16:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理 ... 眠や仕事の変化などを記録することで、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。このダイエット ... 方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。これは測るだけダイエット ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... べられるようになったうれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... ない状態になりやすいからだと思います。体重を毎日測り、記録するようになって朝から一喜一憂していますが、この ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル東日本宇都宮

    宇都宮駅 笑いあり、涙ありの結婚式当日。一生に1度のひと時をこれからもずっと、ふたりの心に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はる
  • ナノ
  • にくきゅう@管理栄養士
  • りきぼう
  • コテツ
  • はるか
被ライバル - 全てを見る
  • 旅行に行くぞ
  • はるか
  • りきぼう
  • ゆきね
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
おもちーた
おもちーた

171cm 73.5kg

日記
23
ライバル
6
被ライバル
4