2016/02/18

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 52.4kg 47kg 28% (あと5.4kg) 156cm 52.4kgの体型
    体脂肪 28.2% 22.5% 24% 156cm 平均

 » 
2016年02月18日

  • ごろ

    【あさ】コーヒー、ヨーグルト
    【ひる】キャベツもやし炒め、目玉焼き、チキンカツ
    【よる】なし
    【間食】スモークチーズ

    帰宅22時50分
    駅までの徒歩もなし

    カロリー合計:08:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • “全長約1kmの桜トンネル”でライトアップやお祭り。赤坂アークヒルズ開業30周年記念イベント開催

    ライトアップもされる予定だ。 4月1日から3日には「さくらまつり2016」を開催。アークヒルズの飲食店舗によるグル ... ェアエリアには、アークヒルズのレストランによるグルメ屋台が計12店舗登場する。ラインアップは。初出店となるタコリッコのチキン ... タコス(税込300円)の他、バビーズ ニューヨーク アークヒルズのスモーク ... “全長約1kmの桜トンネル”でライトアップやお祭り。赤坂アークヒルズ開業30周年記念イベント開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • せりさん
  • もんに
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • みとひ
  • くねくね♭
  • みゅう
  • みーさん
  • makariko
  • 目指せ‼︎58
  • みかん
被ライバル - 全てを見る
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • せりさん
  • もんに
  • みとひ
  • みゅう
  • みーさん
  • 目指せ‼︎58
  • 咲桜
  • ひまわり❀
  • もとち
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ごろ
ごろ

156cm 50.5kg

日記
188
ライバル
32
被ライバル
25