食べ過ぎ・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 51kg 47kg 0% (あと4kg) 161cm 51kgの体型
    体脂肪 22% 22% 18% 161cm 標準

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2016年02月17日

  • にしこ

    朝:チーズトースト・バナナ・コーヒー・ココア
    昼:焼肉・キムチ・スープ
    おやつ:タピオカミルクティー・ドライマンゴー
    夜:トッポギ・海苔巻き
    夜食:チョコ

    ウォーキングなし
    半身浴なし

    カロリー合計:08:38
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にしこ
にしこ

161cm 50.2kg

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