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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.2kg 56kg 83% (あと3.2kg) 168cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 168cm モデル

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2016年02月18日

  • おたふく

    朝食

    ピザトースト
    ヨーグルト
    コーヒー


    おやつ

    チョコレート


    昼食

    キャベツトースト
    ねぎトースト
    カレー玉子スープ
    バタール

    夕食
     
    寄せ鍋 
    おうどん
    雑炊
    ビール
    コーヒー

    友達んちで、夕食よばれた(o^^o)

    そしてまた家で晩ごはん(^^;)

    チキンカツ
    豚スタミナ焼き
    塩パン



    カロリー合計:09:13
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 トーストデイですねン
      o(♡´▽`♡)o
      2016.02.18 19:13
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      まさかお昼もとは、おもわんかったわ
      作ってくれたから、食べなしゃあなくて(^^;)

      2016.02.18 20:47
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