2016.1.20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 86.1kg 78.5kg 5% (あと7.6kg) 162.8cm 86.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 美容

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2016年01月20日

  • りり

    朝なし

    昼なし


    キャベツとめかじきのバターソテー
    ディナーロール2個
    湯豆腐
    味噌汁
    恵ヨーグルト400g
    チョコデニッシュ
    ミルクスープ

    カロリー合計:09:30
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162.8cm 82.9kg

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