体重計りました4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 65.6kg 64kg 78% (あと1.6kg) 156cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

2016年02月18日

  • ふっちゃん

    昨日はお昼食べる時間が少なかったのでおにぎりを作っておいた。
    以外と時間があり、買ってあったクレープも食べてしまった。
    授業参観終わり、なんか疲れて、また甘いものを食べた。
    夕飯白飯やめればいいのに、また食べた。
    人間関係の疲れだと思う。
    弱い自分。
    一番めんどくさいのは自分かも?

    今日は予定もなく、一日のんびりしようと思っている。
    また食べてしまいそうだ。

    カロリー合計:09:47
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