野菜ダイエット13-2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52kg 47kg 41% (あと5kg) 159.2cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 理想

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2016年02月18日

  • 華波

    ブランチ
    湯葉きのこ、ホワイトチョコラスクチアシード入りジュース

    18時間は耐えれなかったけど
    12時間たってたから良し!


    26日に体重計に乗れる勇気がでるように頑張ります!

    今では怖すぎて…!
    一時期、12月1月の過食がひどかった時よりは結構減っている感じがしますが
    あんまり重い体重をみると反動で
    暴食したくなるたちなのでσ^_^;

    モデルのような食事目指す( *`ω´)

    カロリー合計:09:50
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