具体的な目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 79.5kg 58kg 37% (あと21.5kg) 165cm 79.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年02月18日

  • hmy

    考えてみた。とりあえずイベントを節目に。

    ◯自分の誕生日(あと一週間)までに77㎏台
    ◯次男お宮参り(3月中旬)までに75㎏台
    ◯好きなバンドのライブ(4月中旬)までに72㎏台
    ◯GWまでに70㎏台

    とりあえずここまで。もちろんそこでダイエット終わりじゃない。
    とりあえずここまでにこれだけ!っていう目標あるとやる気アップするかなと思って。
    がんばろー*\(^o^)/*

    カロリー合計:10:10
    •  
    • コメント3件
    • >∀<ゆぅmama★ >∀<ゆぅmama★ 目標があるとがんばれますよね 2016.02.18 17:04
    • >∀<ゆぅmama★ >∀<ゆぅmama★ 中途半端にコメしちゃいました(笑)
      目標まで頑張りましょう(ノ´∀`*)
      2016.02.18 17:05
    • hmy hmy > >∀<ゆぅmama★さん
      漠然とした目標より、具体的な方が意識できますよね!目標まで頑張りますー*\(^o^)/*
      2016.02.19 09:17
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