2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 62.2kg 55kg 7% (あと7.2kg) 155cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

 » 
2016年02月18日

  • smile

    昨日の計測がお昼食べた後だたからかな
    (。・・。)
    少し減ってます。
    これが。ホントの限体重:;(∩´﹏`∩);:

    今日も気合いをこめて( ・ㅂ・)و ̑̑

    1030 きな粉牛乳hot

    きな粉があったので( *ˊᗜˋ* )
    ネット調べたらきな粉牛乳出てきた
    うーん:;(∩´﹏`∩);:粉っぽい
    後は。朝しか飲んではダメみたい
    でも♡(°´ ˘ `°)/大豆だから
    身体には良いよね
    なくなるまでは(*・ᴗ・*)و
    朝に飲もうと思います

    1700
    人参と卵の炒め物 余り
    田作り
    しそ昆布
    鶏天
    ご飯
    black coffee

    食べるの遅くなって⸜( ¯⌓¯ )⸝
    お腹すきすき⸜( ¯⌓¯ )⸝
    完食で満腹(๑¯_¯๑)
    あんまり。咀嚼できなかた気がする
    (๑¯_¯๑)



    生理中 カロリー合計:10:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。そのために昼食を食べすぎることにもなるので、消化に時間がかかってお腹がすきにくくなる ... 。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって ... 太りにくいものも増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるものばかりを選んでいたのでは ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    言葉。気づくと外はもう真っ暗で、気温は3度になっており(今まで25度あったのに!)、Signagiを出てから ... 5ヶ月程をかけて渡った彼らには、どんなに一見過酷な状況だって最高に楽しんでしまう、からっとした強さがあった。と ... ころ違えど、今回出会った人たちの精神性に、なにか同じようなものを見た気がしてならないのです。同じ材料と同じ道具があって ... 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヨコ
  • ささくれ
被ライバル - 全てを見る
  • ヨコ
  • ささくれ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
smile
smile

155cm 62.6kg

日記
68
ライバル
2
被ライバル
2