368日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54.8kg 52kg 45% (あと2.8kg) 156.7cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 29.7% 0% 156.7cm 体重とBMI

2016年02月18日

  • みっちゃん

    昨日は久しぶりの仕事に行ったんたけど頭痛が酷くて、やっぱり大人は長引くのかしら??と思っていたら、予定より少し早めの生理に(^_^;)

    生理が終わったら本格的にダイエット生活に戻るとして、体力回復を名目に食べま〜す(^◇^;)

    生理中 カロリー合計:10:21
    •  
    • コメント5件
    • みてぃ子 みてぃ子 こんにちは✩︎⡱
      生理も始まっちゃったんですね(°_°)!
      病み上がりにきちゃうと辛いですね。
      体調完全に早く戻るまでゆっくり過ごして下さいね♡
      2016.02.18 12:39
    • みっちゃん みっちゃん > みてぃ子さん

      ありがとう♡
      やっぱり弱っているからかしら〜
      今月は生理痛が酷いよ(>_<)
      って言い訳してゴロゴロ(^◇^;)
      2016.02.18 12:43
    • のぶりん。 のぶりん。 PMS(´Д`)
      症状が軽いといいね。

      頑張ろーと思った矢先とか なんかモヤモヤって感じかな?

      生理後の痩せ期から 徐々にで丁度いいかもね。
      2016.02.18 14:02
    • みっちゃん みっちゃん > のぶりん。さん

      そうなの(>_<)

      痩せ期までに気持ちも整えてモチベーションあげないと(^◇^;)
      2016.02.18 19:56
    • のぶりん。 のぶりん。 > みっちゃんさん
      ファイト((o(^∇^)o))
      2016.02.18 19:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は ... 、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に ... 動くことで体重も体脂肪も元の状態に戻していけるという人はよいとしても、太ったらやせにくいという人は ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あさこ
  • いか
  • 万年ダイエッターからの卒業
  • みてぃ子
  • なちみ
  • のぶりん。
  • ドラえもん
  • みっちゃん
  • 心美
  • みけねこ
  • みっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ながいも
  • あさこ
  • さら
  • いか
  • 万年ダイエッターからの卒業
  • にゃんた
  • 田中りるこ
  • りっちん
  • まる
  • ペコちゃん
  • たぬき
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
みっちゃん
みっちゃん

156.7cm 53.9kg

日記
391
ライバル
11
被ライバル
35