2/18 コメダ&合格発表。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 52.8kg 50kg 88% (あと2.8kg) 159.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 44% 26.6% 22% 159.5cm モデル

2016年02月18日

  • 田中りるこ

    52.8kg
    26.6%

    一昨日→夫が休みで、わたしは新会社で夕方から研修という日。
    徒歩圏内にコメダ珈琲店ができていることに気付いて
    二人でお散歩がてら行ってしまいました(ノ∀`)

    アイスミルクコーヒー
    +ハンバーガー半分
    +あみやきチキンホットサンド半分
    +キャラノワール半分

    しめて700kcal以上のお昼ごはんに(; ・`ω・´)
    しかもパン系ばっかりです。だって美味しいんだもの(´;ω;`)
    ここのハンバーガーとかサンド類は基本的に超でかいです。
    ふっかふかだから一瞬で食べきれちゃうのですが、でかいんです。
    ハンバーガーは大したカロリーじゃないけどホットサンドがぁぁぁ。

    そして何よりキャラノワールです(・_・;)
    これはコメダの名物(?)の「シロノワール」のアレンジ版なんですが、
    シロノワールというのは、ホカホカのデニッシュ記事の上に
    ソフトクリームと蜂蜜がたっぷりかかったデザート(?)なんです!
    それをキャラメルソース味にした製品をいただきました…

    というわけで、昨日の朝の測定は久々の53.1kg!
    美味しかったからいいんだけど!
    節制しなきゃ( ・`ω・´)

    …とか言いつつ昨日は合格発表で一日塾にいなきゃでーorz
    同僚とごはん食べたりして2日連続での食べ過ぎでございます。
    さすがに今朝起きたときに空腹感がまったくなかったもの…
    これは完全にアレな状態ですね(´・ω・`)

    今日&明日は普通のお仕事dayなので、控えめにします!

    あぁ…今週と来週の日曜日は飲み会…(戦々恐々)

    生理中 カロリー合計:10:53
    •  
    • コメント3件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      徒歩圏内にコメダ、羨ましすぎます。

      火曜日の日記に書きましたが、私もキャラノワール食べました。
      シロノワールとキャラメル味が大好きだから、とても美味しかったです。

      しばらく予定があって、大変そうですね。
      るり子さんは努力して痩せられてるから、体重が増えたとしてもまた戻せると思います。
      2016.02.18 20:42
    • うめ。 うめ。 お疲れ様ですー。お忙しそうですね。
      明日は飲み会と書かれていたので書き込みに来ました( ^∀^ )

      食べ物もそうですが最近のストレスで飲みすぎーなんてことにならないようお身体ご自愛くださいませ。
      2016.02.20 16:11
    • 田中りるこ 田中りるこ
      > やえ桜さん
      遅くなりました!

      コメダは、昔名古屋方面の人とお付き合いしていたときに知りましたw
      当時は関東には出店していなかったので、
      関東にできてると知った時にはもう…!(*´Д`)
      どんどん増えていってるみたいですので、やえ桜さんのご近所にも
      いつか出来るかもしれませんよ~ヽ(・∀・)ノ

      リバウンドしづらい方だとは思いますが、油断しないように気をつけますっ

      > うめ。さん
      ばたばたしておりました(・_・;)
      本日飲み会でございます。
      でも体重が減ってから明らかに飲める量が減っているので
      たぶん大丈夫だと思います(`・ω・´)ゞ
      楽しんできます~!
      2016.02.21 11:16
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