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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.8kg 56kg 52% (あと3.8kg) 162cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

 » 
2016年02月18日

  • ma-

    59くらいにいきたいけど60をいったりきたりだなぁ。
    二の腕見るとまだまだだな…と思います。

    朝は身体が重くて「今日は疲れてるから夜断食しよ…」と思っても、仕事帰るとお腹すいてます(*_*)

    朝…玄米おにぎり小1つ、明太子パン

    昼…玄米おにぎり2つ、スープ

    夜…うどん、イカフライ2本

    カロリー合計:10:54
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 私も仕事から帰るとお腹すいていっぱい食べてしまいますよ(>_<)

      2016.02.18 22:47
    • ma- ma- > ☆いちご☆さん
      仕事帰りは仕方ないですよね。。(>_<)
      控えめにできず…!
      2016.02.19 06:48
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