7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.3kg 53kg 36% (あと2.3kg) 157cm 55.3kgの体型
    体脂肪 33% 31.5% 25% 157cm 理想

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2016年02月18日

  • もとち

    体調不良で食べれなかった分体重が減ってる。
    ここで反動でたくさん食べてしまわないよう注意!!


    ごはん
    納豆
    目玉焼き
    ウインナー2本
    味噌汁
    チョコ二個


    ドーナツ
    チョコ
    カルビピーマン玉ねぎ

    カロリー合計:11:08
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