さぼってました…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64kg 47kg 5% (あと17kg) 154cm 64kgの体型
    体脂肪 39% 38.7% 29% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年02月18日

  • Yukako

    結局1年近く全く体重変動なし…

    数日前から骨盤体操、30daysストレッチ×2種類始めました。

    これから仕事も始めるのに、人にも会いたくない体のままはきついので、本当に頑張ります(T ^ T)

    とりあえず50キロ台へ

    頑張りましょう!

    朝食

    サンドウィッチ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:19
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154cm 59.8kg

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