我慢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.5kg 47kg 46% (あと7.5kg) 153.3cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.6% 21% 153.3cm 美容

 » 
2016年02月18日

  • ma.

    朝ごはんは蒲焼鶏をご飯に乗っけてちょっとした丼みたいに。夜以外はストレス溜まるからなるべくご飯食べるようにしてる。得にお昼とか。
    今日から女子日になっちゃったから、思ったより体重減らないだろうな〜なのでなるべく維持を!食べすぎないようにと、身体冷やさないようにもっと心がけよう。

    生理中 カロリー合計:11:23
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