8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.6kg 43.5kg 0% (あと6.1kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 0% 161cm モデル

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2016年02月17日

  • みみ


    ・朝は昨日食べ過ぎたのでなし。
    コーヒーだけ飲んどいた。


    ・昼
    サラダパスタ
    320

    ・夜
    アサイーボウル / カフェ
    250くらい?

    =600kcal

    一応このくらいかな?
    夜は結構我慢したー!笑

    間食もチョコラBBのんで、
    チョコ1粒くらい

    がんばります

    カロリー合計:11:26
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みみ

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