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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 48.4kg 42kg 39% (あと6.4kg) 152.5cm 48.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 0% 24% 152.5cm 平均

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2016年02月18日

  • わがまま

    午前
    ハニートースト

    肉野菜炒め

    午後
    寿司
    ラーメン
    ポンカン

    食べ物が…憎い…殺意が湧いてくる…。

    カロリー合計:2500kcal11:40
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実践中のダイエット方法

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わがまま

152.5cm 47.7kg

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