毎日さむい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 64.8kg 55kg 36% (あと9.8kg) 157cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年02月18日

  • さおりやん


    チーズパン
    牛乳
    りんご2きれ
    いちご4こ


    お弁当おかず
    おにぎり1個
    サラダ


    おでん(大根、こんにゃく、だし巻き玉子)

    カロリー合計:12:06
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実践中のダイエット方法

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