43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 94.3kg 60kg 14% (あと34.3kg) 164cm 94.3kgの体型
    体脂肪 43.2% 41.3% 25% 164cm 体重とBMI

2016年02月18日

  • おじょおじょじょ

    朝二度寝して遅刻してしまった・・・。
    昨日も21時すぎには寝てたのに、どうしてこんなに眠いんだろう~


    朝:きんぴらごぼう 焼きつくね みそ汁
    昼:卵の中華風トマト炒め ホルモンみそ炒め サラダ ヨーグルト
    夜:鶏肉とキノコのアヒージョ フキの煮つけ しゃぶしゃぶサラダ チーズハンバーグ
    間食:チーズ プロテイン

    カロリー合計:12:31
    •  
    • コメント6件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 糖質制限からくる眠気でしょうか?
      大丈夫です?
      2016.02.18 16:17
    • ぽにょ ぽにょ ダイエットと関係あるんですかね(>_<)
      心配ですね。。
      2016.02.18 17:00
    • あこ あこ 寝すぎてもダイエットに良くないとか聞きますけどね( ´・ω・`)
      でも眠たいものは眠たいですよね

      何か体がSOSのサイン出してるんでしょうかね?( ´・ω・`)
      2016.02.18 18:08
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      糖質制限と眠気は関係ないらしいですよ。
      排卵日が近いのでそのせいかもしれないです。
      2016.02.18 18:40
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > ぽにょさん
      ん~ないと思います。笑
      春めいてきたからかな~
      2016.02.18 18:40
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > あこさん
      きっちり寝ないと痩せないし、寝過ぎても痩せないって難しいですね・・・
      季節の変わり目ぽい天気が続いているのでそのせいかもしれません。
      2016.02.18 18:41
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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