昨日(3日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 43kg 0% (あと5kg) 159cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年02月18日

  • ここ

    pm1:00
    アルフォートミニ6枚

    pm4:00
    ご飯
    肉じゃが
    生キャベツ

    深夜バイト前
    am0:00
    シュークリーム
    チャーハンのおにぎり

    ストレッチさぼっちゃった(;_;)

    カロリー合計:13:16
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実践中のダイエット方法

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ここ
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159cm 47.2kg

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