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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.1kg 55kg 9% (あと8.1kg) 161cm 63.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 22% 161cm 平均

2016年02月18日

  • すこぶるはぴこ

    たっぷりサラダ
    なめこ汁
    鮭おにぎり

    カロリー合計:13:25
    •  
    • コメント2件
    • あんな あんな 食事からダイエットへの真剣さが伝わってきます!!( ☻ ω ☻ )
      成功しますように。・:*:・゜’

      私も明日から真面目に固形物なしデーで頑張る予定で,
      励みになりました(・∀・)
      2016.02.18 18:01
    • すこぶるはぴこ すこぶるはぴこ > あんなさん
      コメントありがとうございます!
      数年ぶりに2月から新たにダイエット始めました!
      コメント励みになりますね(*^^*)一緒にがんはりましょーう!
      2016.02.19 13:30
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