朝 昼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 69.5kg 58kg 0% (あと11.5kg) 156cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

 » 
2016年02月18日

  • sk

    朝はキャベツの千切り トースト一枚
    昼はごはんと魚

    カロリー合計:13:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    白剤を使っているものも少なからずあるので、千切りキャベツにするときには家で作るようにしたいものです。 食べやすいレタスをキャベツの ... g当たり約9kcalのエネルギー量があるのは他の植物油と変わりはないので、かけ過ぎに注意しましょう。 千切りのキャベツ ... を買ってきて食べても変わらないですか? 生キャベツをザク切りではなく、千切り ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 小さいけど栄養たっぷり!芽キャベツで冬を元気に過ごそう

    養がたっぷり詰まっています☆ 【芽キャベツはキャベツの子ども??】 芽キャベツはキャベツを小さくしたような形をしていますが、キャベツの ... い品種では90個ほど生えます!その姿は圧巻です…(・o・)その様子から「子持ちキャベツ」とも呼ばれています。芽キャベツはキャベツの ... 若芽ではありません。キャベツの仲間を品種改良したもので、茎が大変長く、食 ... 小さいけど栄養たっぷり!芽キャベツで冬を元気に過ごそう ...

    ダイエットNEWS
  • The Crystal Garden

    新八代駅 ゲスト一人ひとりに伝えるおもてなし。安心料金で叶えられる貸切邸宅でのウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あや
  • ゆきうさぎまる
  • ぽっちゃり丸
  • みどり
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
sk
sk

156cm 69.9kg

日記
49
ライバル
0
被ライバル
4