50日目 節目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 56.5kg 50kg 42% (あと6.5kg) 159cm 56.5kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 美容

 » 
2016年02月18日

  • ホヤ

    いつのまにか50日目に達していた。
    ダイエット開始から-4.9kg
    2月あたまから-1.1kg

    思ったより毎日忙しく、レコーディングはさぼりがち。

    チョコ4箱目:エコール・クリオロ ビジュセット

    カロリー合計:14:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    、レコーディングダイエットとも呼ばれる。グラフは一つの目盛を100g単位にして、少 ... 眠や仕事の変化などを記録することで、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。このダイエット ... 方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。これは測るだけダイエット ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    013年にテレビ・雑誌・インターネットといった各メディアにおいて紹介された、ダイエット法情報を調査。その結果、より広く情報が扱われていたダイエット ... 中」という人は39%。「今年、ダイエットを行っていた」という人は50%と、ちょうど半数だった。次に、「今年ダイエットを行っていた ... 法のうち、1つでも試してみたことがあるという人は46%にのぼった。  次に、6つのダイエット法のなかから ... 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み ...

    ダイエットNEWS
  • 旭川グランドホテル

    旭川駅 100名クラスのウエディングはおまかせ!旭川駅から車でわずか5分のホテルへ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動ダイエット☆ゝД・)ノ
運動でダイエットをしているみなさん!ここに集まって励ましあったり、体重変動の報告や効果的な運動ダイエット...
ランニング
ランニングしてる人ランニングしたい人色々語りましょ(・ω・)
お酒が好きな人のダイエット
☆お酒が大好きで止められない☆付き合いでどうしても飲み会が多い☆禁酒しようとして何度も挫折した☆ノンアル...
ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • なぎ@MEC食
  • まいこ♪
  • ゆう(*・з・*)妊娠中。
  • なには
  • りぃこ
  • みゆ
  • スノー
  • ぶーこりん
  • だっく
  • まいまい
被ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • なぎ@MEC食
  • まいこ♪
  • マリンゴ
  • だるま
  • あんみつ
  • bmi17.5
  • Aちゃん
  • なには
  • キュービック
  • りぃこ
同期生 - 全てを見る
  • すばる
  • 美沙
  • つる☆かめ
  • いし よわお
  • チャビチャビ
  • (^ω^)
  • sachi
  • ぽちゃキティ
  • りっぺこ
  • KIK
  • 優心
ホヤ
ホヤ

159cm 51.1kg

日記
850
ライバル
24
被ライバル
28