復活(;・ω・)?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.1kg 48kg 22% (あと8.1kg) 163cm 56.1kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm モデル

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2016年02月18日

  • ぶたさん

    スランプから抜け出せたとも言い切れないのですが...

    3月は愛知の親戚宅、4月入園式、6月健診などで切羽詰まってきたのでダイエットがんばるしかない!

    ので、今日からまたよろしくお願いしますm(__)m

    ✭食事✭

    たまごしらすごはん369
    わかめスープ20
    酵素**
    マテ茶
    389


    もずく丼351
    サーターアンダギー119
    酵素**
    マテ茶
    470


    味噌汁61
    餃皮ピザ56
    アスパラベーコン81
    チューハイ378
    576

    ✭痩活✭
    目覚めヨガ1ポーズ
    朝ヨガ2ポーズ
    朝夜頭皮マッサージ
    マッサージ&ストレッチ40分
    モムチャン30分
    リンパマッサージ

    カロリー合計:1435kcal15:07
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