買い物ー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.8kg 51kg 5% (あと3.8kg) 164cm 54.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 164cm 理想

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2016年02月18日

  • さちママ


    パン半分
    ゆで野菜
    納豆
    ショウガユ牛乳割り


    パン
    ゆで卵半分、ウインナー一本
    ゆで野菜
    大学芋

    スーパーへ。娘はお菓子買ったけど私は大学芋で、我慢!。
    いつもなら、絶対お菓子買ってるし‼
    夜もセーブするぞぉ

    カロリー合計:15:55
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