2/18★体重キープ中

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

2016年02月18日

  • なおちゃん


    体重キープ中!!
    47kgから減ってくれないΣ(゚д゚lll)

    今日も朝から大号泣でメンタルがやばかったけど何とかバイト出勤できたからホッとした(´・_・`)
    頑張りすぎず生きていこう(´・_・`)


    起床後測定 体重47kg
    お通じ ×

    食事記録

    朝食
    ハニーバタートースト5枚切1枚
    カフェオレ1杯
    無糖プレーンヨーグルト100g

    昼食
    ビッテオリジナルショコラ1枚
    ビッテショコラアマンド2枚
    オロナミンC1本

    間食
    ミルキー5個

    夕食
    ミニオムレツ1個
    ウインナー3本
    ミックスサラダ+和風ごまドレッシング
    クルトン少量



    カロリー合計:16:43
    •  
    • コメント4件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) メンタル心配…

      バイト「ほんのり」ね(´・ω・`)

      頑張ってる自分の心に、栄養という名のご褒美あげよ(*´人`*)
      2016.02.18 16:54
    • ローレン ローレン うんうん、頑張りすぎず!!
      キープもいいことだと思うし!
      私はゆるゆる過ぎか・・w
      2016.02.18 17:54
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      心配してくださり嬉しいです(T_T)
      今日は笑顔で過ごすことができました♪
      2016.02.19 16:30
    • なおちゃん なおちゃん > ローレンさん
      コメントありがとうございます♡
      47kgから一向に減ってくれなくて嫌になります(T_T)
      頑張りすぎずゆる〜くいきます!
      2016.02.19 16:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ごま ... 全な食品ならミネラルの含有量が多いものを食べればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なってい ... の働きを高めて、有害物質の分解を進めていくことができます。 ビタミンCが入っている飲料を飲めば肝臓での解毒が進めら ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    25ml/たかくら新産業 5位 スパジリックトゥースペイスト 100g/ホメオパシージャパン 6位 パーフェクトポーショ ... 用/カルビー 3位 アミノバイタルゼリー スーパースポーツ 100g/味の素 4位 く ... ガイザー スパークリングレモン 炭酸水(無果汁) 532ml*24本入り/ジュピターインターナショナル ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Erry
  • *ともも
  • 茉斗
  • satoko47
  • ローレン
  • roca
  • ちろる
  • める
  • ぺこちゃん
  • チッキン
  • しろ
被ライバル - 全てを見る
  • みか
  • ぺり子
  • じろー
  • ちーず
  • アンパンマン
  • Erry
  • なな
  • 茉斗
  • チャコ
  • satoko47
  • ローレン
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
なおちゃん
なおちゃん

155cm 44kg

日記
486
ライバル
16
被ライバル
23