29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 61.2kg 55kg 33% (あと6.2kg) 161.3cm 61.2kgの体型
    体脂肪 33.4% 0% 20% 161.3cm 平均

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2016年02月18日

  • もん

    朝ごはん

    一口おにぎり2こ
    春雨スープ
    バナナ

    昼ごはん

    肉まん
    Lチキン
    ロールパン2個
    牛乳

    カロリー合計:16:57
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実践中のダイエット方法

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もん
もん

161.3cm 59.7kg

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